Équilibre en question : L'impact des surfaces instables sur la stabilométrie des athlètes lors de l'échauffement
Cet article explore l'impact des surfaces instables utilisées pendant l'échauffement sur la stabilométrie des athlètes. Bien que visant à améliorer la proprioception et l'équilibre, la pratique peut causer une détérioration temporaire de la stabilité. Découvrez pourquoi une approche équilibrée est cruciale pour optimiser la performance et la sécurité dans l'entraînement sportif.