Découvrez la Reprogrammation Neuro-Posturale : une approche innovante intégrant le système nerveux dans l'entraînement sportif pour améliorer le mouvement, la performance et la récupération
Cet article explore les insights de Lindit, une préparatrice physique et coach de boxe, sur l'impact des croyances limitantes dans la performance sportive. Elle partage des stratégies pour surmonter ces croyances chez les jeunes athlètes, soulignant l'importance d'un état d'esprit positif et du rôle crucial du coach dans ce processus. À travers des techniques comme la dissociation et la transformation des pensées négatives en affirmations positives, l'article révèle comment la préparation mentale est essentielle pour atteindre l'excellence sportive.
Explorez l'influence de la théorie OPTIMAL sur l'apprentissage moteur et la performance sportive.
Le travail de mobilité ne fonctionne pas pour tout le monde. Il est important de travailler sur d'autres aspects, comme la motricité et l'individualisation du coaching.
Le système vestibulaire est un système sensoriel localisé dans l’oreille interne et qui est responsable de la détection des mouvements de la tête. Ce système est crucial pour les sportifs car il leur permet de maintenir leur équilibre pendant les mouvements rapides et les changements de direction. Les sportifs qui pratiquent des sports qui nécessitent une coordination précise et des mouvements rapides, comme le tennis, le football, le basketball… dépendent fortement de leur système vestibulaire. Des exercices d’entraînement spécifiques peuvent être utilisés pour renforcer/calibrer le système vestibulaire et améliorer l’équilibre, la coordination et la performance athlétique.
LabO RNP est un système de référence dans la prise en charge individualisée de l’entrainement.
Cette formation de spécialisation se destine aux professionnels du sport et du mouvement dans le but d’améliorer la motricité et optimiser le mouvement sportif à travers la Reprogrammation Neuro-Posturale.
Il ne s'agit pas d'une méthode médicale ou paramédicale.
L'objectif ici n'est pas de réguler les douleurs, les pathologies et/ou les problématiques d'ordre médical.
Stress et posture
Comment optimiser ta récupération ?
La vision, comment prioriser ses différents aspects avec Frédéric Sabre
Regarder loin pour rouler vite
Réathlétisation: Au-delà du retour au jeu
).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
