Article Labo #1 : Boost tes sauts
Cet article vous propose des tests de dynamique strength index et d'absorption lors du drop in catch pour évaluer la force maximale et la vitesse de l'athlète.
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Comment optimiser ta récupération ?
Explorez le rôle crucial du système nerveux autonome, incluant les systèmes sympathique et parasympathique, dans la régulation des fonctions corporelles automatiques comme la respiration, la digestion et la récupération. Cet article fournit des insights pratiques sur comment stimuler le système parasympathique pour une récupération optimale après des périodes de stress ou de compétition, incluant des techniques efficaces de respiration, d'exposition au froid et d'équilibrage du microbiote intestinal.
Le pied, un chef d'œuvre d'ingénierie et une œuvre d’art
Explorer l'importance cruciale du travail du pied pour optimiser la posture et améliorer la performance sportive. Cet article détaille les raisons pour lesquelles un entraînement ciblé du pied peut être le secret d'une meilleure stabilité, d'une plus grande agilité et d'une réduction des risques de blessures chez les sportifs
Strongfit et RNP
Les principes du Strongfit de Julien Pineau s'intègrent pleinement à la Reprogrammation Neuro Posturale. Nous utilisons souvent des outils du Strongfit pour certaines phases de la RNP.
Le grand oublié de l’entraînement : comment obtenir des résultats que vous n’avez jamais eus auparavant
Explorer l'importance de la stabilité réflexe pour améliorer l'entraînement et éviter les blessures répétitives.
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"Si tu ne l'utilises pas, tu le perds" avec Sebastien Zimmer
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Corriger sa posture à vie avec Sebastien Zimmer
" la revolution dans l'entrainement "
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- ATTENTION -
LabO RNP est un système de référence dans la prise en charge individualisée de l’entrainement.
Cette formation de spécialisation se destine aux professionnels du sport et du mouvement dans le but d’améliorer la motricité et optimiser le mouvement sportif à travers la Reprogrammation Neuro-Posturale.
Il ne s'agit pas d'une méthode médicale ou paramédicale.
L'objectif ici n'est pas de réguler les douleurs, les pathologies et/ou les problématiques d'ordre médical.
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