L'Importance de la Force de Préhension des Orteils dans le Vieillissement: Prévention des Chutes et Amélioration de la Santé
Revue de Littérature sur la Force de Préhension des Orteils et le Vieillissement
Introduction
La force de préhension des orteils est une mesure émergente de la santé et de la fonction physique chez les populations vieillissantes. Contrairement à la force de préhension des mains, traditionnellement utilisée, la force de préhension des orteils pourrait offrir une meilleure indication des risques de chute et de la stabilité globale.
Études Clés
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Miura et al. (2022):
- Titre: Toe Grip strength declines earlier than hand grip strength and knee extension strength in community-dwelling older men
- Conclusion: La force de préhension des orteils diminue plus tôt que celle des mains et des extenseurs du genou, à un taux d'environ 8 % par décennie.
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Nakada et al. (2013):
- Titre: Comparison of force exertion characteristics of sustained hand grip and toe grip
- Conclusion: L'étude compare les caractéristiques de la force de préhension des mains et des orteils chez les jeunes adultes.
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Misu et al. (2014):
- Titre: Association between toe flexor strength and spatiotemporal gait parameters in community-dwelling older people
- Conclusion: La force de flexion des orteils est associée à des paramètres spatiotemporels de la marche chez les personnes âgées.
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Kim et al. (2011):
- Titre: Comparison of toe plantar flexors strength and balancing ability between elderly fallers and non-fallers
- Conclusion: La force des fléchisseurs plantaires des orteils est significativement plus faible chez les personnes âgées ayant des antécédents de chutes.
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Uritani et al. (2015):
- Titre: Associations between toe grip strength and hallux valgus, toe curl ability, and foot arch height in Japanese adults aged 20 to 79 years
- Conclusion: L'étude explore les associations entre la force de préhension des orteils, le hallux valgus, et la hauteur de la voûte plantaire.
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Nakano et al. (2017):
- Titre: Effect of insoles with a toe‐grip bar on toe function and standing balance in healthy young women
- Conclusion: Les semelles avec barre de préhension des orteils améliorent la force de préhension et l'équilibre en position debout.
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Suwa et al. (2016):
- Titre: Early reduction in toe flexor strength is associated with physical activity in elderly men
- Conclusion: La réduction précoce de la force des fléchisseurs des orteils est associée à l'activité physique chez les hommes âgés.
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Tsuyuguchi et al. (2019):
- Titre: The effects of toe grip training on physical performance and cognitive function of nursing home residents
- Conclusion: L'entraînement de la préhension des orteils améliore les performances physiques et la fonction cognitive des résidents de maisons de retraite.
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Matsuno et al. (2022):
- Titre: Toe grip force of the dominant foot is associated with fall risk in community-dwelling older adults
- Conclusion: La force de préhension des orteils du pied dominant est associée au risque de chute chez les personnes âgées vivant dans la communauté.
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Discussion
La littérature récente met en évidence l'importance de la force de préhension des orteils comme indicateur de la santé générale et du risque de chute chez les personnes âgées. Contrairement à la force de préhension des mains, la force de préhension des orteils décline plus rapidement avec l'âge et est étroitement liée à la stabilité et au risque de chute. Les interventions visant à renforcer cette force pourraient avoir des impacts significatifs sur la qualité de vie et la prévention des chutes chez les personnes âgées.
Conclusion
Les recherches sur la force de préhension des orteils offrent de nouvelles perspectives pour évaluer et améliorer la santé des populations vieillissantes. L'intégration de tests et d'exercices spécifiques pour les orteils dans les programmes de rééducation et de prévention des chutes pourrait être bénéfique.
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