Construire un dodécaèdre - Romain KATCHAVENDA

• Introduction au podcast : L'objectif est de découvrir divers entraîneurs et de discuter de leurs méthodes et perspectives sur la formation des athlètes.
• Invité du podcast : Romain, préparateur physique avec plus de dix ans d'expérience, actuellement basé à Strasbourg et travaillant principalement en ligne à cause de la pandémie.
• Approche de la préparation physique : Romain insiste sur l'importance de l'individualisation des entraînements. Il explique que chaque athlète est unique et nécessite une attention personnalisée pour maximiser le développement de ses capacités physiques.
• Discussion technique : Importance accordée aux tests pour évaluer et améliorer la performance des athlètes. Romain utilise des exemples de ses méthodes pour identifier et travailler sur les "gâchettes" ou points clés qui déclenchent l'amélioration chez un athlète.
• Impact de la COVID-19 : Romain a adapté ses méthodes d'entraînement en réponse à la pandémie, se concentrant davantage sur les services en ligne et les sessions sporadiques en personne pour le testing.
• Philosophie de l'entraînement : La nécessité de comprendre l'athlète avant de le placer dans son environnement de pratique. Romain parle de tisser des liens entre différents domaines de la préparation physique pour construire quelque chose de bénéfique pour les athlètes.