BUNDLE PROGRAMME BIG 3 Optimise ton Bench, ton Squat ET ton Deadlift • Un programme RNP sur 1 mois à utiliser en échauffement pour optimiser la séance de Bench, de Squat ou de Soulevé de Terre à venir. • 1 vidéo explicative de 60 minutes sur les problématiques qui vous empêchent d'avoir un Big 3 fort et équilibré • Vous comprendrez comment votre cerveau cherche des moyens de compenser afin de limiter votre performance au détriment de tensions, douleurs, contre-performance... • L'e-book : les fondamentaux de la théorie RNP offert • L'e-book : les fondamentaux de la pratique RNP OFFERT, d'une valeur de 15€ • La charte RVO LabO
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